Þurrkur på breytingaskeiði

Augn,- húð & leggangaþurrkur er komin til að vera

Þ egar hægist á hormónastarfseminni á breytingaskei ð i finna konur gjarnan fyrir miklum breytingum á hú ð og slímhú ð . Estrógen har ma þ a ð hlutverk a ð þ ykkja slímhú ð legganganna og halda henni rakri og teygjanlegri. Vi ð tí ð alok eru estrógen og prógesterón komin í minimumsstarfsemi og þ ví er augn þ urrkur , hú ðþ urrkur og legganga þ urrkur vandamál sem komin eru til a ð vera og munu haldast út ævina.

Þ anga ð til vi ð tí ð alok har samspil estrógens og prógesterón gegnt væsentligu hlutverki í a ð vi ð halda e ð lilegum raka slímhú ð ar og stabil bólguvi ð prale ð a . Estrógen b ý r yfir "bólgu-ey ð andi" eiginleikum og þ egar þ essi tvö mikilvægu hormón eru komin í ójafnvægi og/e ð a í lágmarksstarfsemi eins og gerist vi ð tí ð alok, ver ð um vi ð enn berskjalda ð ari fyrir infektionssygdomum. Einkenni svo sem vö ð va- og li ð verkir geta aukist til muna.

Haf þ yrnisólían sty ð ur vi ð þ arfir þ ínar eftir tí ð alok

Hafþyrnisolía e. Seabuchthorne-olie fra berry er rík af nau ð synlegum fitus ý rum, þ ar á me ð al omega-7 og omega-9 . Haf þ yrnisolía kemur úr berjum Haf þ yrnis. Olían úr berjunum er rík af andoxunarefnum en einnig gó ð uppspretta af omega-9 og omega-7 en hlutfall omega-7 í haf þ yrnisolíu er þ a ð hæsta sem finnst í plöntum. Omega-7 er talin hafa jákvæ ð áhrif á hú ð og slímhú ð , ma jákvæ ð áhrif á einkenni legganga þ urrks , augn þ urrks sem og öldrun hú ð ar . Omega-7 er einnig talin hafa jákvæ ð áhrif á insúlínnæmni . Omega-9 er talin hafa jákvæ ð áhrif á hjarta- og æ ð aheilsu . Bólguey ð andi eiginleikar haf þ yrnisolíunnar er geta hjálpað ð til vi ð a ð draga úr li ð verkjum , en þ ar gegnir omega-3 talin líka hlutverki.