Skip to content
    • Versla
    • Um Venja
    Take the quiz
    • Manage Subscription
    Venja.is
    Take the quiz
    0
    • Versla
      • By life stage
        • Daily foundation 18–39
        • Pregnancy journey
        • Menopause journey
      • By need
        • PCOS (PMOS)
        • Cycle & hormonal health
        • Iron support
        • Digestion & gut health
      • Browse products
        • Vitamin packs for women
        • New products
        • Shop all
    • Um Venja
      • Sagan okkar
      • Um áskriftina
      • Help center
      • Fræðsla & greinar →
      • Every nutrient has a purpose
    • Manage Subscription
    Home / Tölum um kvenheilsu / Brjóstagjöf

    Fræðsla & greinar

    All
    October 07 2026
    Næringarþarfir á meðgöngu: hvað er gott að hafa í huga?

    Á meðgöngu breytast næringarþarfir móður mikið. Fólat, D-vítamín, joð, kalk, járn og DHA eru meðal þeirra næringarefna sem gott er...

    Read more
    Hvernig breytast næringarþarfir frá undirbúningi að brjóstagjöf?
    August 27 2026
    Hvernig breytast næringarþarfir frá undirbúningi að brjóstagjöf?

    Næringarþarfirnar eru ekki þær sömu þegar þú ert að undirbúa meðgöngu, á meðgöngunni og þegar þú ert með barn á...

    Read more
    Algae olía úr smáþörungum (DHA + EPA)
    November 02 2025
    Algae olía úr smáþörungum (DHA + EPA)

    Algae er úr smáþörungum sem er ekki það sama og þari Algae olían er unnin úr smáþörungum/plöntusvifum (nánar tiltekið Schizochytrium...

    Read more
    Helga Reynisdóttir, ljósmóðir
    December 21 2024
    10 góð ráð frá ljósmóður

    10 hagnýt ráð fyrir mæður í brjóstagjöf frá reyndri ljósmóður

    Read more
    • Support
    • Prepare
    • Essential
    • Create
    • Nurture
    • Erupt
    • Rise
    • Embrace
    • Gurls got gut
    • Iron lady
    • Our story
    • Blogs & articles
    • Subscribe & save
    • Help & returns
    • Collaboration enquiries
    • My account
    • Help center
    Follow us
    • Facebook
    • Instagram
    • TikTok
    Join our newsletter

    Privacy policyTerms of serviceReturn policy

    © 2026 Venja.is Powered by Shopify

    Vinsælt núna