Fræðsla & greinar
Gæði vítamína eru misjöfn
Tekur þú vítamín sem líkaminn þinn þarfnast eða fær kannski nóg af úr fæðunni? Tekur þú vítamín sem eru kemísk...
Næring á meðgöngu
Þurfum við að hafa áhyggjur af næringu kvenna á meðgöngu? Grein eftir Sigríði Björnsdóttir, innkirtla- og efnaskiptalækni sem birtist í...
Fólat og fólínsýra, hver er munurinn og hvers vegna veljum við 5-MTHF?
Fólínsýra er tilbúið form fólats sem líkaminn þarf að umbreyta áður en það verður virkt. Hjá flestum gengur það vel,...
