Fredag af os
Gæði vítamína eru misjöfn
Tekur þú vítamín sem líkaminn þinn þarfnast eða fær kannski nóg af úr fæðunni? Vil du vide, som er kemisk...
Kynlöngun á breytingaskeiði
Breytingaskeið har indflydelse á kynlöngun og kynlíf. Greinin fjallar um almindelige áskoranir, væsentlige sleipiefna og gode råd til at vedligeholde...
Næring på medgöngu
Þurfum við at have bevart af næringu kvenna á meðgöngu? Grein eftir Sigríði Björnsdóttir, innkirtla- og efnaskiptalækni sem birtist í...
10 góð ráð fyrir konur á breytingaskeiði
10 gode råd Halldóra Skúladóttir, breytingaskeiðsráðgjafi og eigandi websidennar Kvennaráð.is tók sammen 10 gode råd um breytingaskeið kvenna. Halldóra har...
Konur fá ekki nóg af nødvendige næringarefnum úr fæðu
Í lok árs 2022 voru niðurstöður landskönnunar á mataræði Íslendinga árið 2019-2021 kynntar. Skýrsluna í heild sinni má finna hér...
Fólat og fólínsýra, hver er munurinn og hvers vegna veljum við 5-MTHF?
Fólínsýra er tilbúið form fólats sem líkaminn skal umbreyta før en det bliver virkt. Hjá flestum går það vel, en...
