Fredag af os
Mikilvægi kólíns á meðgöngu
Kólín mod væsentlige vigtige funktioner i at komme Omega-3 og DHA fitusýrum til næring til udnyttelse af form og diverse...
Tíðahringurinn
Tíðahringunum má skipta ned i fire fasa, som har hvert sit kendetegn. Það má segja að innan eins tíðahrings erum...
Kynlöngun á breytingaskeiði og eftir tíðalok
Breytingaskeið har indflydelse á kynlöngun og kynlíf. Greinin fjallar um almindelige áskoranir, vigtige sleipiefna og råd til at vedligeholde en...
Tölum um joð og væsentligi þess
Joðskortur getur haft umtalsverð indflydelse á hormónaheilsu okkar. Neysla á joðríkri fæðu fer hratt minnkandi og mælist í fyrsta sinn...
